Tai Chi Quan – die innere Kampfkunst

Tatsächlich handelt es sich bei dieser Kampfkunst ursprünglich um einen kampftauglichen Nahkampfstil. In neuerer Zeit sind aber die gesundheitsfördernden Aspekte des Tai Chi Quan wesentlich mehr in den Vordergrund gerückt.

Tai Chi Quan leitet sich nicht wie viele andere Kung Fu Stile von Tierformen ab, sondern basiert auf der Philosophie des Tai Chi. Diese Philosophie beschäftigt sich mit dem Wesen aller Dinge und baut auf dem Prinzip des Yin und Yang.

Alles befindet sich im Fluss

Die Bewegungen des Tai Chi sind natürlich und fließend. Aus der inneren Ruhe entspringt die Kraft des Tai Chi Chuan. Die eigentliche Stärke des Tai Chi Chuan liegt in dem Beherrschen der Balance.

Tai Chi Quan fördert die Gesundheit

Aufgrund der sanften und langsam aufbauenden Trainingsform, ist diese Kampfkunst hervorragend für alle Altersklassen geeignet. Dadurch, dass die Bewegungen langsam und sehr konzentriert ausgeführt werden, können gezielt einzelne Körperpartien angesprochen werden. So können falsche Bewegungsmuster und Fehlhaltungen korrigiert werden.

Tai Chi Quan, der sanfte Weg

Entgegen anderer Kampfkünste wird im Tai Chi Quan nicht der “harte Weg”,  sondern der “weiche Weg” gelehrt. Es geht hier nicht darum, mit möglichst viel Kraft auf den Gegner einzuprügeln, sondern sich von der Kraft des Gegners zu lösen. Ist das eigene Chi im Gleichgewicht, lässt sich damit die gegnerische Kraft mit Leichtigkeit überwinden.

Unterrichtsweise

Wir betreiben kein traditionelles Tai Chi Quan im herkömmlichen Sinne, aber die wesentlichen Prinzipien und die Philosophien sind natürlich auch bei uns durchgängig vorhanden. Unser Trainingsschwerpunkt liegt nicht im Nachahmen von Abläufen, sondern auf einem tiefgehenden Verständnis der Bewegungen.

Bewegungslehre

Wir wollen erreichen, das der Schüler eine innere Balance entwickelt. Dadurch ist es möglich die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und ein sehr feines Körpergefühl zu entwickeln. Außerdem sollen die Schüler lernen, gute und schlechte Bewegungen unterscheiden zu können, um angewöhnte schädliche Bewegungsmuster abzubauen.

Trainingszeiten

Dienstag

19.15 – 21.00 Uhr

Samstag

09.30 – 11.00 Uhr

stiloffenes Training

 

 

Preise

Tai Chi Quan

49.- Euro /Monat

 

ALL-in-One

Wing Chun | Wu Chi Dao | Tai Chi Quan

59.- Euro / Monat

Einführungstraining

 Bitte vorher anmelden.

Olchinger Str. 45, 85221 Dachau
 
oder